すっぴん美人になりたい

ニキビに悩まされて10年。一緒に改善して行けるように、スキンケアの向き合い方について発信していきます。

【インナードライで悩む30代女性必見!!】自身の肌状態を理解しニキビ肌から脱ファンデーションでも透明感溢れたうる艶肌が叶う方法。

こんにちは。Lisaです。

 

早速ですが、

今までクリニックやコスメカウンターで

「乾燥していますね」って言われるけど

自分では何も感じない。

 

皮脂が多いから脂性肌かな。

と思っていたけど

実は混合肌(インナードライ)だった。

 

って経験ないですか。

 

私は、現職で美容カウンセラーをしており

沢山の患者様のお肌を診させて頂く事があります。

 

30代以降の女性でニキビ肌ができやすい人ほど

乾燥している肌をよく診ます。

 

でも、本人に伝えると「脂性肌です。」と

回答する人が多いように思います。

 

混合肌を放置すると、肌悩みはずっと進んでいきます。

 

40代になっても、「綺麗だね」て言われたくないですか。

20代に間違えられるくらい綺麗なお肌って羨ましくないですか。

 

現状は肌悩みが多くても

この記事を読んでいただき

デートでも女子会でも

ファンデーションをしなくても人前に立てるくらい

うる艶肌を手に入れていきましょう。

 

(画像)

まずは、ご自身が乾燥しているか

ご自身で確認できる方法をお伝えします。

 

■ ⭐️Point ■

●お風呂から出てスキンケアせず10分~15分放置する。

  乾燥肌→直後から肌がつっぱる。

  普通肌→10分後もつっぱらない。

  混合肌→乾燥し、皮脂が出てきます。

洗顔料の影響もあるので、あくまでも目安です。

 

●大きな口を開けて確認する。

  夏場、日中にベタつくような皮脂が出るけど

  大きな口を開けた時に、つっぱる場所がある。

  例:)口周り、あご、頬など。

 

●季節や状況で判断する。

  冬場、日中でも少し皮脂でベタつく。

  季節問わず日中は額や鼻まわりは皮脂が出るけど

  口周りは乾燥している。

 

上記の方は混合肌(インナードライ)に

当てはまる可能性が高いです。

 

あなたは、どれかに当てはまりますか。

 

(画像)

 

乾燥が原因で肌を乾燥から守ろうとするため

皮脂分泌が活発になり

毛穴を詰まらせ、ニキビが発生します。

 

肌が乾燥していないように思うのは

この過剰に出ている皮脂が原因です。

 

日本人で脂性肌は、10代の方がよく当てはまると思います。

 

10代の方は思春期を迎え、

皮脂分泌が活発化します。

稀に乾燥肌の方もいらっしゃいますが

殆どがスキンケアをしなくても

若いので自分で保水することができます。

 

一方、30代はコラーゲンの生成だけでなく

コラーゲンを作る細胞の活性化さえも弱まってきます。

 

そのため、自ら潤いを与えてあげないと

肌の老化が進んでいきます。

 

気づかないまま皮脂が出続けることに慣れていると

乾燥のようなつっぱり感は感じづらいため

気づかない人が多いです。

 

 

自身の肌を知り、

その中で何が自分の肌悩みなのか。

どう改善するのかによって

選ぶスキンケアは変わります。

 

より自分の肌を知るために確実なのは、

クリニックなどの肌診断を受けると

自分の毛穴状態、たるみ状況や、乾燥、シミなど

未来の自分なども出てくるところもあります。

 

混合肌(インナードライ)でニキビに悩む方は

スキンケアを選ぶ際、ニキビや毛穴だけ重視するのではなく

しっかり保湿アイテムもプラスしましょう。

 

私は乾燥対策として、クリームや乳液を

乾燥ケアができるセラミドやヘパリン類似物質、スクワランなど

肌の中に存在している成分が配合されている商品を選ぶようにしています。

 

⭐️私のオススメアイテム💄

 

アロエガーデン 洗顔石鹸

楽天やアマゾンで購入できます。

泡に粘り気があるため、毛穴ケアもでき

尿素が配合されるためピーリング効果もあります。

※敏感肌でも使用可能です。

乾燥も起こりにくいです。



・dプログラム スキンリペアクリーム

シミ予防・肌荒れ予防ができるトラネキサム酸配合。

しっかり保湿してくれます。

・トゥヴェール ヒアルロン酸美容液

ヒアルロン酸なのにベタつかない。

安いし、保湿されるしので

このまま使用していました。

 

いかがでしたでしょうか。

 

肌悩みに対して、自分の肌を理解しないと

返って悪化させてしまうこともあります。

 

今の自分のケアが5年後の肌になります。

今からでも遅くありません。

しっかり自身の肌と向き合うことで

ファンデーションでカバーしなくても

下地だけで綺麗な肌が叶います。

 

読んでいただきありがとうございます。

 



【白ニキビで額が出せないと悩む30代女性必見!】ニキビが原因で肌が汚いなんて言わせない!ケア次第でメイクのりを完璧にさせる方法。

こんにちは。Lisaです。

 

早速ですが、

額や頬などに白いプツプツができて

肌が汚く見える事ないですか?

 

それは、白ニキビが原因かも?!

 

 

「デート前なのに、肌に透明感がなくくすんで見える」

「髪の毛をアップにしたいのに額にざらつきがあり、前髪で額を隠してしまう。」

「肌にざらつきがあるだけで、メイクが上手くのらないず

 厚塗りしてメイクを失敗してしまう。」

 

など、大事な予定の時こそ避けたいですよね。

 

わたしは、額に白ニキビができる時期があって

その時はケアしていましたが、ケア方法がわかっておらず

わたしの肌状況に合わないスキンケアを使っていたので

改善されず、治っても毛穴が目立つようになっていました😩😩😩

↓   ↓         ↓        ↓        ↓        ↓

 

この記事を読んでもらい

あなたも大事な予定に間に合わない!!などと悩む事なく、

好きな髪型、好きなメイクを楽しんでもらえ

肌に自信を取り戻していきましょう!!

 

この記事では、綺麗になりたいけど

肌に自信がないあなたに読んでもらうだけで

少しでも前向きな気持ちになってもらえるように書いています。

 

 

■ Aproach ■

⭐️ピーリングなどのが配合されている拭き取り化粧水を使う

⭐️スクラブを使用する

⭐️ピーリング成分配合や酵素などの洗顔を使用

⭐️洗顔を朝・夜丁寧に行う

 

白ニキビは、ニキビの中で一番軽度な物です。

ケアしていると、すぐに治るのですが

ただ放置しすぎると角栓が詰まり、肌に凹凸ができた状態になり

どんだけ肌が潤っていて、キメが整っていても

白ニキビ部分は凹凸で、透明感も感じず綺麗な肌には見えません。

また、放置してると治っても、より毛穴が目立つようになります。

 

 

■ 💡白ニキビができやすい人の特徴 ■

✔️ メイクしたまま寝る事が多い

✔️ スキンケアを怠りやすい

✔️ 皮脂分泌が多い(混合肌の方)

 

このような方は、

額や鼻まわり顎に出来やすく

顔の中心部分は皮脂分泌が多く発生しやすい場所なので

白にきび(コメド)出来やすいです。

 

⭐️わたし的オススメスキンケア

 

・ZO SKIN  バランサートナー

化粧水としても使え拭き取り化粧水としても使えます。

グリコール酸配合で、肌のPhを整えてくれます。

 

・ZO SKIN ポリッシュ

スクラブですが、従来のスクラブとは違います。

マグネシウムでできているので、血流の促進や

肌の代謝もあげてくれます。

 

・ラロッシュポゼ ピーリング美容液

サリチル酸配合のピーリングで敏感肌でも使用できます。

ピーリング美容液かZO SKINのバランサートナーどちらかがあれば安心⭐️

 

CICA パック

安くて毎日使え、鎮静効果や殺菌効果もあるので

日焼け後も使用できます。

使用後は肌のトーンが上がります!

朝にオススメです。

ファンケル 酵素洗顔

酵素洗顔なのに、泡立ちがいいのがお気に入り。

毎日使えますが、酵素は刺激が強いので

わたしはごわつく時や、毛穴のざらつきが気になる時に

使っています。

 

いかがでしたか。

 

今、白ニキビに悩んでいるあなたは、

実践し続けたら、肌のゴワつきの改善や透明感も取り戻せます。

また、治った後もしっかりケアを続けて行く事で

大事な予定が控えていても、肌悩みが原因で

気分を落とす事もないですし

今するケアがあなたの将来の肌に反映させます。

ニキビができそうな時は、しっかりと事前ケアして

肌荒れに備えていきましょう。

 

読んでいただきありがとうございます。

 



 

【繰り返すニキビに悩む30代女性必見!】ニキビ肌は他の悩みも招く?!夏のイベントに向けて女友達からでも褒められる肌を一緒に叶えましょう。

こんにちは。Lisaです。

 

 

私は、ニキビに悩み続けて10年以上経ちました。

沢山情報収集して、色んなデパコスやプチプラのスキンケアを試してきました。

周りに肌を見られるのが嫌で、

「どうしたの?!」と聞かれるのも凄く嫌でした。

マスクで顔を隠すようにもなりました。

30代に入り、常にあったニキビも今は生理前だけになり

今も試行錯誤しながらニキビとニキビ跡と戦っています(笑)

 

そこでニキビに悩んでいた私が

30代になり、ニキビが原因で招く

他の肌トラブルについてお伝えします。

 

少しでも共感してもらえる方には特に読んで欲しいです。

ニキビ対策をしながら他の肌トラブルも一緒に対策できる方法をお伝えします。

 

周囲となんて比較しない。

強いメンタルを持ち、周囲からも憧れる肌になりたくないですか?

夏に向けてダイエットすることも大切なですが

同じように夏のイベントに向け友達に「肌綺麗になったね」って

言われるお肌を手に入れましょう。

 



 

■ Aprorch  ■

✔️  自分の肌を知る事。

これはネットで調べるだけではわからいことが多いと思うので

化粧品ブランドでの肌診断や、美容クリニックの肌診断など

無料で受けれる場所もあると思うので、そこに行ってみる。

あなたが何に一番悩んでいるか、3つほどあげてみる。

その中から必要なスキンケアをチョイスする。

 

✔️  どのお悩みも+保湿は必ずマストアイテム

20代前半の肌は、何もしなくても絶頂期なので安心ではありますが

30代の肌は1日ずつ老化に近づいていっているので

【肌悩み①】ニキビケア+保湿ケア

【肌悩み②】ニキビ跡ケア+保湿ケア

【肌悩み③】美白ケア+保湿ケア

というように、必ず+αで保湿ケアも行ってください。

保湿ケアは美肌の近道です。

 

✔️  洗顔・クレンジングは丁寧だけど負担をかけすぎない!!

洗顔・クレンジングは、肌表面を洗う物なので

美容成分が豊富じゃなくてもいい。と私は考えています。

①摩擦を与えない ②洗った後につっぱらない

洗顔はこの2つが一番重要!!

 

クレンジングは、素早くメイクがおち、摩擦なく簡単に落とせる物。

気に入っているアイテムが摩擦ある方は、

使用量を少し増やし負担を軽減する方法がいいかも。

皮脂などの汚れは、ぬるま湯での予洗いで落とせます。

洗顔などは時間をかけず、泡で洗う事が美肌に近づきます!!

 

 



 

ニキビ肌で招く肌トラブルとは。

 

・毛穴悩み

ニキビ肌の方は混合肌といって乾燥性脂性肌です。

乾燥が原因で乾燥を防ぐため、皮脂分泌が盛んになります。

→そのため、悩みの一番多くは毛穴です。

黒ずみ毛穴、毛穴の開きはどの世代にも多い肌悩みです。

 

毛穴悩みはどの年代でも肌悩みBEST5に入るの知っていますか?

また、アジアの悩み別の中にも毛穴は大きな悩みの一つです。

 

・乾燥

混合肌のメインは乾燥です。

しかもただの乾燥ではありません。

肌の表面にある角質層(化粧水が浸透する場所)にある

バリア機能の働きが弱っているため、乾燥もすぐには改善されず

悪化するとスキンケアを選ばないといけなくなります。

バリア機能が弱ると、肌表面のキメが荒くなるため透明感がなくなり

肌がくすんで見えます。

また、肌の深部に必要な栄養素が足りず、たるみ毛穴(雫状の毛穴)が頬にでき

乾燥がひどい時は結構目立つので、凄く老けて見えます。

 

・ターンオーバーが乱れ

ネットでは、ターンオーバーのサイクルは平均28日と言われていますが

それは全体の平均で、30代以上はもう少し遅くなります。

ただ、ニキビ肌の人はターンオーバーがもう少し乱れてしまうため

→肌表面に不要な角質がたまり、肌のゴワつきが気になったり

シミやニキビ跡(色素沈着)も排出されず、肌はより汚く見えてしまいます。

 

 

⭐️私のオススメアイテム💄

 

・ZOSKIN 洗顔

3タイプありますが、どれも乾燥せず

クレンジング・洗顔1本でできるので使いやすいです。

メイクしたときだけクレンジング使っていますが

日焼け止めくらいなら1本で終わらせます。

 

アテニア クレンジングオイル

油脂系クレンジング に近い成分で

テクスチャーも少しこっくりしているので

肌に負担をかけずに、メイクを簡単に落とせます。

 

・AKミルクローション(乳液)

低価格でだけど、ベタつかず乾燥もない!

最強です⭐️最近は気に入って使っています。

 

いかがでしたか。

20代の肌悩みは1つで済んできますが

30代からの肌悩みはニキビだけでなく

複数抱えてきますよね。

 

正直、ニキビに悩んでいても

頬にキメが整っていて透明感が出ていれば

肌って綺麗に見えるんです。

そのためには、日頃のケアが大切になってきます。

 

今から始めれば3ヶ月後のあなたの肌は変化し、今よりも肌に自信を持ち

美意識が高い友達にあっても。マスクで隠さなくても恥ずかしくないです。

是非、取り組んでみてください。

 

読んでいただきありがとうございます。

 



 

【肌に自信が持てない30代女性必見!】乾燥知らずのうる艶肌でニキビともおさらば!気になるあの人から褒められる美肌を手に入れる方法とは?!

こんにちは。Lisaです。

 

「夏は暑いから、さっぱりとしたスキンケアを使っている」

「汗もかくし、ベタベタにさせたくないから化粧水だけ」

「夏は、崩れるからスキンケアは簡単に済ましている。」

 

っていう方、多くないですか。

 

それは、、、

乾燥を悪化させ、肌荒れの原因を招いているんです。

 

夏って花火大会やBBQなど、イベント豊富なので

人前に立つ機会が多いと思います。

 

初めて会う方や気になるあの人に

「顔は可愛いのに、ニキビ多いな。。」

「肌汚いな。。」

「肌がくすんでて、実年齢よりも老けているな」

なんて思われたくないですよね。

 

この記事を読んできただき

友達にも、気になるあの人にも初めて会った人にも

なんかこの人可愛いだけじゃなくて

肌すごい綺麗だな。って思わせる

夏のスキンケアを紹介します!!

 

この記事では、ニキビでコンプレックスを抱えている

あなたが少しでもネガティブにスキンケアを楽しんでもらえるために

書いています。

是非、知識を吸収して実践してみてください。

 

 

結論から伝えると

夏にスキンケアを怠ると

乾燥が原因で皮脂が過剰分泌し

ニキビの原因に繋がる!!

 

 

ニキビだけではありません。

乾燥が原因で皮脂が過剰分泌すると

・メイクのりが悪くなる。

・夕方顔がくすんで老けて見える。

・透明感ゼロ。

 

良い事一つもないんです。

 

■ Aprorch ■

✔️ 朝と夜はスキンケアを分ける

  ※全て分けなくても良いですが、

  美容液やクリーム、パックなどは

  分けた方が効果は実感しやすいです。

  ただ、朝と夜が同じスキンケアでも特に問題はありません。

 

✔️ 大事な日の当日は、炭酸ガスパックが良い。

  炭酸パックと炭酸ガスパックの2種類あることはご存知ですか?

  【炭酸パック】・・肌表面に働きかける。

  炭酸ガスパック】・・肌の深部にまで働きかけるため、細胞の活性化にも効果アリ

  炭酸ガスパックの方がターンオーバーも促しやすいので

       メイクのり・透明感・ゴワつき・赤みなどの改善にも効果が高いため

  大事の日の当日は炭酸ガスパックがオススメです⭐️

 

✔️ 朝の洗顔料での洗顔はマストアイテム

      夜のスキンケアの残りの油分や寝ている間の皮脂は

   軽い洗顔で除去し、朝のスキンケアの浸透率を高めていきましょう。

 

✔️ 週に2〜3回はピーリング系の拭き取り化粧水でゴワつき解消

  元々夏は、汗や皮脂が多い時期なので、ゴワつきやすいんです。

  常に綺麗な肌を保つためには、不要な角質は除去していく。

  肌が弱い方は、週に1回でも大丈夫です。

 

✔️ 朝は化粧水多めにして、軽いクリームでしっかり保湿

      朝は、保湿しすぎるとメイクのりが悪くなってしまうので

   しっかり水分を入れてあげて、キメを整えてあげるだけでも

   保湿効果が変わります。その後に、軽いクリームで蓋をしましょう!

 

アラサーにもなってくると

保湿はマストアイテムになります。

必ずニキビケアの後は保湿。美白ケアの後も保湿。など

夏と冬の保湿アイテムのテクスチャーは違えど

あなたが保湿されているな。と感じるアイテムがベストです。

 

 

⭐️私のオススメアイテム💄

 

・ZOSKIN バランサートナー

 化粧水ですが、グリコール酸配合なので

 拭き取り化粧水として使用しています。

  

 

・エニシーグローパック

 1枚高いので、本当に大事な予定か

 ニキビが何しても治らない時に

 鎮静目的で使用しています。

・IPSA タイムアクア

 ベタつきもないので、使いやすく

 ノンコメドジェニックなので凄く使いやすいです。

・キュレル フェイスクリーム

低価格で使いやすく、ヘパリン配合なので

さっぱりしているけど保湿されていて

朝のクリームとして使っています。

ここは使用感と保湿力で選んでいるので

結構コロコロ変わることもあります。

・ミノン 泡洗顔

安くてもいいですが、肌に優しい敏感肌用がオススメ

 

 

 

いかがでしたでしょうか。

 

今のあなたのケアが将来の肌になります。

それが実年齢より老けて見えるのか。

それとも実年齢より若く見えるのか。

それによって周りからのイメージも全く変わります。

 

特に30代は老化が進んでいくので

是非、取り組める物から取り組み

3ヶ月後の肌が、周りの方から取り組めるように

実践していきましょう。

 

読んでいただきありがとうございます。

 



 

ニキビがなかなか改善しない人は、自分の肌を理解できていないのかも?!肌の状態でスキンケアを変えることにより美肌の近道になります。

こんにちは。Lisaです。

 

 

スキンケアを購入する際に

「どれを購入しような??」

 

様々な情報を見て、、

「あれもいいけどこれも欲しいな。」など

1個に決めきれず、悩みまくることないですか?

 

私も悩むことが多く、スキンケアを何個も集めたりして

結局これって意味あるの?と思ったことがありました。

でもそれは、意味ないわけではなく

何が自分の肌に合っているかを理解していないからなんですよね。

 

 

私は、独学で勉強したり色んな方の肌をみて

今は自分の肌にあったスキンケアを見つける事ができました⭐️

 

今、私が行っているスキンケアの方法を紹介します。

何個も買う事がない!と思う方は、

お肌に合っているスキンケアを選択できていれば

それで大丈夫です。

興味があればみてください。

 

あなたもスキンケアを理解し

周りの人に「肌綺麗ね」

「どこのスキンケア使ってるの?!」と

聞かれる日が来ますよ!!

 

 

■ Point ■

肌が調子いい時

ニキビが多発している時

皮脂が多い もしは ゴワついている時

2つから3つの肌の調子に合わせて、スキンケアを調整します。

 

ニキビ肌で混合肌の方って肌の調整が凄く難しいんです。

ニキビに効くスキンケアって

基本的にさっぱりとしたテクスチャーで

保湿性が低いものが多いです。

一方、保湿だけをしていたら油分多く、ニキビの原因になります。

でも、混合肌って元は乾燥から来ているので

バランスよく両立しないと

乾燥が悪化し、皮脂が過剰分泌され

それもニキビの原因になります。

 

 

■ Aproach ■

●肌の調子がいい時は、好きなスキンケアを使っても大丈夫!!

⭐️デパコスなんかで気分を上げてスキンケアするのもありです。

 

■ Aproach ■

●ニキビが多発していたり、ニキビが悪化している時は

肌が弱っている状態のため、刺激を与えるのはタブー。

低刺激なもので添加物が少なく、ノンコメドジェニックのスキンケア選択。

⭐️セラミドなどの保湿成分が入っている化粧水とクリームのみがオススメです。

 

Aproach

●今日は皮脂が多く、肌がゴワついてるな。ニキビできそうかも。という時は

ピーリング成分が入っているものを使用し、

余分な角質を除去し、ニキビができそうな箇所は

殺菌成分があるものを使用し悪化しないように予防する。

最後は、ベタつかないようにしっかり保湿する。

⭐️拭き取り化粧水や美容液をニキビ用に変えたりしています。

 

こんな感じで肌の調子に合わせてスキンケア調整してみてください。

 

今するケアがあなたの将来の肌に反映さえます。

ニキビができそうな時は、しっかりと事前ケアして

肌荒れに備えていきましょう。

 

読んで頂きありがとうございます。

 



【アラサーに必要な美容成分】ニキビケアだけじゃない!ニキビケアしていきながら肌にキメを作り、モテ肌を手に入れる方法。

こんにちは。Lisaです。

 

 

ニキビケアをする時、どうやってスキンケアを選んでますか?

 

「新しくスキンケアを買いに行きたいけど

何を選んでいいかわからない。」

「ニキビケアもしたいけど、他の悩みも解決したいな」

コスパがいいスキンケアを選びたい」

 

今回は、ニキビケアだけじゃない!

様々な肌悩みに叶う美容成分を紹介します。

 

この記事を読んで頂き、

友達や職場の方にも自慢できる肌を手に入れていきましょう。

 

毎日のスキンケアに手間をかけたくない!

と思う方にも是非必見です。

 

 

ニキビにも効くけど、他の悩みも一緒に解決ていきたいな。という時は、

 

■ Point ■

ビタミンC誘導体

レチノール(ビタミンA)

ナイアシンアミド

セラミド

 

この4つの美容成分を知っていれば、

ニキビケア、美白、保湿、たるみに効果があります

アラサー世代にはどれも必須成分です。

 

 

■ ビタミンC誘導体 ■

ビタミンC誘導体には、ニキビの原因となる皮脂の過剰分泌を抑制してくれます。

また、ニキビ跡である色素沈着は炎症ニキビができる過程で

肌を守ろうとするためメラニンが生成される影響で色素沈着となります。

ビタミンCは、メラニンの生成を抑えてくれたり

メラニンが生成されても排出を手助けしてくれる働きも持ってくれます。

また、ターンオーバーも促してくれるのでオールマイティの美容成分です。

 

■ レチノール(ビタミンA)■

レチノールは、ターンオーバーを促進、

肌のゴワつきやキメを整え、皮脂の過剰分泌を抑えてくれます。

ニキビが出来にくいお肌へ導いてくれます。

またコラーゲンの生成を促進してくれるため、毛穴など引き締めることで

毛穴を目立ちづらくなるため、肌を綺麗にみせてくれます。

 

ナイアシンアミドもビタミンB群の一種。

肌の水分保持を高めてくれます。

アラサー世代の7割以上が、乾燥からの皮脂分泌が多く

ニキビが発生しやすいです。

ナイアシンアミドは肌の水分保持を高めてくれるため

水分と皮脂のバランスを整えてくれます。

 

■ セラミド ■

セラミドは、肌の上部に存在します。

外部からの刺激や老化が原因で水分を保持する力が弱まってくるため

外部から補ってあげる必要があります。

セラミド配合のスキンケアを使用することで

足りていない水分を補う働きがあります。

 

 

いかがでしたか。

 

「あ!」と思った今から始めてあげるだけで

将来のあなたの肌は変わります。

歳を重ねた時に、周りの人よりも若くみられるようになりますよ。

今日の夜から取り組んでみましょう。

 

読んで頂きありがとうございます。

 



【ニキビ跡で悩んでいる人必見!!】ニキビ跡は10歳以上老けて見える?ケア次第で周り人よりも若く見える方法お伝えします。

こんにちは。Lisaです。

 

 

今日は、ニキビ跡の色素沈着ケアついて書いていこうと思います。

 

「ニキビが繰り返し出来、ニキビ跡が残ってしまった」

「ニキビは落ち着いたのに、跡になり顔に残っている」

という経験はないですか??

 

私は、いつもそんな経験をしていました。

今はニキビ跡も徐々に改善していき、肌も白くなりました。

 

この記事を読んでもらったあなたは

「肌が綺麗になったね」「どうやって改善したの?」と

友達などに褒めてもらえるようになりますよ✨

 

 

■ Aproach ■

・ターンーオーバーを促すアイテムを使用する

・保湿は必須

・美容液には美白ケアのものを使用する

 この3点に限ります。

 

●ニキビ跡には2種類あります。

1つ目は、色素沈着

 

2つ目は、クレーター

 

 

色素沈着のニキビ跡は、ニキビが炎症を起こしている際に

メラニンが過剰に生成され、ターンオーバーがうまく機能しきれなかったため

色素沈着となり、肌に残ってしまいます。

 

■ STEP 1 ■

洗顔、クレンジングをしっかりと行い

美容液にレチノールなどを使用し

ターンオーバーの排出を手助けしてくれる成分を使用するといいです。

⭐️ビーリング成分が入った拭き取り化粧水なんかもいいと思います。

 

■ STEP 2 ■

保湿は必須。

⭐️特にクリームor乳液の蓋をする成分にはセラミド配合がいいです。

保湿がされていないとターンオーバーは促されないので

どの肌悩みでも必ず保湿が必須になります。

 

■ STEP 3 ■

美白美容液でも沢山の機能の種類がありますが

⭐️今回は色素沈着を改善したいので、メラニンを排出してくれる美容液を選ぶこと。

【有効成分;ビタミンC誘導体、4MSK、ハイドロキノン

シミを作らないようにする成分とシミを排出する成分は少し違います。

 

 

いかがでしたか。

ニキビ跡のケアは、夏の紫外線の対策にもなり、肌のトーンも上がります。

一緒に美白ケアも出来てしまいますよ。

肌のトーンが上がるだけでニキビ跡も薄く見えるんです⭐️

 

今なかなかニキビ跡が消えない!

と思っているあなたこそ 夏に備えてやって欲しい。

今やらないとそのニキビ跡は定着してしまい

改善するのにお金がかかってきます。

簡単にスキンケアで改善できる内に対策していきましょう。

 

読んで頂きありがとうございました。